Comment se comporter pendant la grossesse

Dans de nombreux pays de femmes enceintes, la législation fournit un repos supplémentaire. Vous avez également le droit de vacances supplémentaires pour des raisons médicales, mais c'est la discrétion de votre médecin. Habighty et vous sentez bien, bien sûr, vous pensez à la question - comment se comporter pendant la grossesse. Non, la grossesse n'est certainement pas une maladie, mais vous devez être prudent et vous sauver. Cela ne vaut pas la peine de commencer un nettoyage général. Demandez à votre famille et à vos amis de vous aider. Renseignez-vous si vous avez besoin d'un déménagement dans un nouvel endroit. Si c'est le cas, il vaut mieux le faire à l'avance, et non avant la naissance même. Si le médecin vous interdit de travailler, demandez, nous parlons de libération complète ou de réduction de la charge. À quel point vous ne vous comporteriez pas activement pendant la grossesse, Vous devez faire une pause. Effectuez plusieurs mouvements relaxants. Écoutez de la musique légère. Dormir. Et même pendant le sommeil, vous devriez penser à votre propre sécurité et à votre sécurité du futur bébé. Utilisez un oreiller pour les femmes enceintes pour assurer une relaxation complète du corps. L'oreiller soulagera le stress, soulagera la douleur dans le bas du dos et créera une position confortable pendant le sommeil. En opportunité, évitez la fatigue et le stress. Faites attention à votre travail principal, les conditions dans lesquelles vous travaillez. Vous avez le droit d'exiger ou de faciliter la main-d'œuvre, de modifier le calendrier ou de réduire le temps de travail, si, par exemple, c'est une production difficile. Assurez-vous d'informer le médecin de l'état et de la nature de votre travail. Demandez des conseils sur la façon de se comporter dans diverses situations. Ne vous tenez pas pendant plus de 3 heures de suite. Ne portez pas de gravité, surtout plus de 10 kilogrammes. Vous ne êtes pas dans des chambres trop bruyantes, crues ou très sèches, aussi Comme au soleil. Plaud par les transports publics, demandez, demandez, pour céder la place à votre place, ne soyez pas timide. Générez le temps des voyages de tous les jours en une heure. Ne vous précipitez pas et ne courez pas après le transport ou n'essayez toujours pas partout . Considérez et soyez prudent dans les escaliers. Prenez un sport, après avoir consulté un médecin. Donnez une bonne santé saine. Et utile. Ne buvez pas d'eau crue. Ne mangez pas de nourriture crue, surtout si vous êtes en vacances dans un autre pays. Comment vous comporter pendant la grossesse vous dira certainement le cœur de la future mère. Une règle - tout ne peut être guidé que par le bon sens et les conseils du médecin. Escort service bulletin board escorteurogirls With us you can place an ad for your escort for free, as well as order an escort you like.